Einmal kurz bei mir - Kleine Impulse für unruhige Tage #1008878

Du musst heute nicht ruhiger werden. Du musst nichts in Ordnung bringen. Du darfst einfach da sein.
Einmal kurz bei mir ist kein Buch, das man von vorne bis hinten lesen muss. Schlag es irgendwo auf. Morgens, in der Mittagspause, wenn der Kopf zu laut wird oder abends, wenn der Tag zu Ende geht.
Jeder der kurzen Impulse folgt demselben einfachen Rhythmus: ein Gedanke, ein Moment der Stille, eine kleine Übung, ein Satz zum Mitnehmen. Keine komplizierten Erklärungen, keine großen Versprechen, nur kleine Wegbegleiter für unruhige Momente zwischen Bus, Kaffee und Alltag.
Ruhig, menschlich und mit einem feinen Augenzwinkern erinnert dich dieses Buch daran: Du bist bereits hier. Das reicht für den Anfang.