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Stressmanagement und Stressbewältigung, - Erfolgreich und gelassen durch den Tag #891859

di Sandra Schulz

BookRix

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Entdecken Sie in diesem Hörbuch effektive Methoden zum Stressmanagement, die Ihnen helfen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Lernen Sie Achtsamkeit, Entspannungstechniken und Strategien für einen gesunden Lebensstil, um Stress langfristig zu reduzieren. Mit praktischen Tipps zu Meditation, Resilienz und dem Umgang mit belastenden Situationen wird Ihr Alltag leichter und entspannter.
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Altre informazioni:

ISBN:
9783955009908
Formato:
audiobook
Editore:
BookRix
Anno di pubblicazione:
2025
Dimensione:
122 MB
Lingua:
Tedesco
Autori:
Sandra Schulz