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Você Antes de Tudo - Como Aprender a se Priorizar, Criar Limites Saudáveis e Viver Sem Culpa #995604

di Luciana Priscila

Wolrd Book

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Quantas vezes você colocou todos em primeiro lugar...

e deixou a si mesmo por último?

Você diz "sim" quando queria dizer "não".
Carrega responsabilidades que não são suas.
Sente culpa ao descansar.
Tem dificuldade em estabelecer limites.
Vive tentando agradar a todos, mas, no fim do dia, sente que
ninguém realmente percebe o quanto você está cansado.
Se isso faz parte da sua realidade, saiba que você não está sozinho.
E, acima de tudo, saiba que existe um caminho diferente.
Em Você Antes de Tudo, Luciana Priscila apresenta um método profundo e transformador para ajudá-lo a recuperar sua autoestima, fortalecer
sua inteligência emocional e aprender a colocar-se em primeiro
lugar sem culpa.
Baseado em princípios da psicologia, da neurociência e das
ciências do comportamento humano, este livro mostra por que
tantas pessoas vivem presas à necessidade de aprovação e
como romper esse ciclo para construir uma vida mais leve,
equilibrada e autêntica.
Ao longo destas páginas, você compreenderá que cuidar de si não é egoísmo.
É maturidade.
É responsabilidade.
E é o primeiro passo para construir relacionamentos mais saudáveis e uma vida emocionalmente estável.
Neste livro, você aprenderá como:

• Descobrir por que sente culpa ao priorizar suas próprias necessidades.
• Recuperar sua autoestima e fortalecer sua autoconfiança.
• Criar limites saudáveis sem medo da rejeição.
• Romper padrões de autossabotagem e dependência da aprovação dos outros.
• Desenvolver inteligência emocional para lidar melhor com conflitos e emoções.
• Construir relacionamentos baseados em respeito, reciprocidade e liberdade.
• Organizar sua vida de acordo com seus valores e propósito.
• Transformar o amor-próprio em um hábito diário.

Chegou o momento de fazer uma escolha diferente.
Escolher sua paz.
Escolher seus limites.
Escolher seus sonhos.
Escolher sua saúde emocional.
Escolher, finalmente, colocar você em primeiro lugar.
Porque a transformação mais importante da sua vida começa
no instante em que você entende uma verdade simples, mas
capaz de mudar tudo:
Você merece ocupar o primeiro lugar na sua própria vida.

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Altre informazioni:

ISBN:
9787300042343
Formato:
ebook
Editore:
Wolrd Book
Anno di pubblicazione:
2026
Dimensione:
871 KB
Protezione:
watermark
Lingua:
Portoghese
Autori:
Luciana Priscila