Hash: a21acacda3287974e33423a382b30e94

También necesitas estar de tu lado. - Cómo desarrollar el amor propio, silenciar la autocrítica y convertirte en un lugar seguro para ti mismo. #1000444

di Sara Melo

SM Editora

(Ancora nessuna recensione) Scrivi una recensione
5,99€

Leggi l'anteprima

Comprendes los errores de los demás.

Sabes cómo ofrecer palabras de consuelo cuando alguien
a quien amas falla.

Sabes cómo decir:

“No seas tan duro/a contigo mismo/a”.

Pero cuando eres tú quien comete errores, falla, se siente inseguro/a
o no puede cumplir con sus propias expectativas…
¿te tratas con la misma comprensión?

Quizás haya una persona a quien exiges perfección, a quien
rara vez le concedes un respiro y cuyos errores parecen
imperdonables:

tú mismo/a.

En «También necesitas apoyarte a ti mismo/a», Sara Melo presenta
un viaje práctico y emotivo para quienes desean fortalecer
el amor propio sin caer en un optimismo superficial.

Porque el amor propio no se trata de creer que eres perfecto/a.

Se trata de ser capaz de reconocer tus errores sin convertirlos
en una prueba de tu falta de valor.

A lo largo de 14 capítulos y un programa práctico de 30 días,
aprenderás a:

• identificar la fuente de esa voz que te dice que no eres suficiente;

• diferenciar la autocrítica destructiva de la responsabilidad;

• dejar de medir tu valía por el rendimiento y las comparaciones;

• desarrollar un diálogo interno más justo;

• transformar el amor propio en acciones concretas;

• afrontar mejor los fracasos, los rechazos y los días difíciles;

• descansar sin necesidad de "merecer" el descanso;

• reconciliarte con versiones anteriores de ti mismo/a;

• recuperar la confianza en tus propias decisiones;

• establecer límites y amarte sin abandonarte;

• crear una relación contigo mismo/a que se convierta en una
fuente de seguridad, no de amenaza.

Este no es un libro sobre anteponerte a los demás.

Se trata de dejar de ponerte siempre en último lugar.

No necesitas ser perfecto/a para merecer tu propia existencia.

También necesitas estar de tu lado.

 
Aggiunta al carrello in corso… L'articolo è stato aggiunto

Con l'acquisto di libri digitali il download è immediato: non ci sono costi di spedizione

Altre informazioni:

ISBN:
9789532997668
Formato:
ebook
Editore:
SM Editora
Anno di pubblicazione:
2026
Dimensione:
1.01 MB
Protezione:
watermark
Lingua:
Spagnolo
Autori:
Sara Melo