Progressive Muscle Relaxation: The Jacobson Method - A Practical Manual for Controlling stress, anxiety, and Insomnia #1007698

di Perfetti Michael

Michael Perfetti

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Progressive Muscle Relaxation:
The Jacopson Method is your ultimate practical manual to effectively control stress, alleviate anxiety, and overcome insomnia.
Developed by Dr. Edmund Jacobson, this world-renowned tecnique is designed to help you release deep-seated physical tension and achieve a profound state of mental calmness.

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Altre informazioni:

Formato:: ebook
Editore:: Michael Perfetti
Anno di pubblicazione:: 2026
Dimensione:: 1.29 MB
Protezione:: nessuna
Lingua:: Inglese
Autori:: Perfetti Michael