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O Valor de Ser Você - Como Desenvolver uma Autoestima Inabalável, Vencer a Autossabotagem e Construir a Vida Que Você Merece #995213

di Sara Melo

SM Editora

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E se o maior obstáculo entre você e a vida que deseja não

fosse a falta de talento, sorte ou oportunidades... mas

a forma como você enxerga a si mesmo?

A autoestima influencia absolutamente tudo: seus relacionamentos,
sua carreira, suas decisões, sua coragem para enfrentar desafios e
até sua capacidade de ser feliz.
Quando ela é frágil, qualquer crítica parece uma derrota, qualquer
erro se transforma em culpa e qualquer rejeição faz você duvidar
do próprio valor.
Mas existe uma boa notícia: a autoestima pode ser reconstruída.
Em O Valor de Ser Você, a autora Sara Melo apresenta um guia
profundo e prático para ajudá-lo a romper crenças limitantes,
vencer a autossabotagem e desenvolver uma confiança sólida,
baseada na ciência do comportamento, na psicologia e
na inteligência emocional.
Este não é um livro de frases motivacionais.
É um método para transformar a maneira como você pensa, sente e age.
Ao longo da leitura, você aprenderá a fortalecer sua identidade, administrar suas emoções, criar hábitos que sustentam a autoconfiança e construir uma
vida alinhada aos seus valores, sem depender da aprovação dos
outros para reconhecer o próprio valor.
Neste livro você descobrirá como:
• Desenvolver uma autoestima forte e duradoura.
• Identificar e eliminar crenças limitantes que sabotam seu crescimento.
• Superar o medo da rejeição, das críticas e do fracasso.
• Construir uma identidade baseada em confiança e autenticidade.
• Desenvolver inteligência emocional para lidar com desafios e adversidades.
• Criar hábitos que fortalecem sua disciplina e sua autoconfiança.

Porque o maior investimento que você fará na vida será aprender
a acreditar em quem você realmente é.
Seu valor nunca dependeu da aprovação do mundo.
Ele sempre esteve dentro de você.
Está na hora de reconhecê-lo.

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Altre informazioni:

ISBN:
9787031245662
Formato:
ebook
Editore:
SM Editora
Anno di pubblicazione:
2026
Dimensione:
1.05 MB
Protezione:
watermark
Lingua:
Portoghese
Autori:
Sara Melo