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O Começo de Todas as Mudanças - Por Que o Amor-Próprio É a Base da Confiança, dos Relacionamentos e da Felicidade #995793

di Luciana Priscila

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E se a pessoa que mais tem impedido você de viver
plenamente não forem as circunstâncias... mas a forma
como você aprendeu a enxergar a si mesmo?
Você se cobra demais?
Tem dificuldade para dizer "não"?
Busca constantemente a aprovação das outras pessoas?
Sente que nunca é bom o suficiente, mesmo quando faz o seu melhor?
Ou talvez perceba que repete relacionamentos,
comportamentos e escolhas que, no fundo, sabe que não fazem
bem para você.
Se respondeu "sim" a alguma dessas perguntas, saiba que
você não está sozinho.
E, mais importante: isso pode ser transformado.

Em O Começo de Todas as Mudanças, a autora Luciana Priscila
apresenta um guia profundo e prático para fortalecer o amor-próprio,
reconstruir a autoestima, desenvolver autoconfiança e criar uma
vida baseada em equilíbrio, propósito e bem-estar.
Baseado em conhecimentos da psicologia, da neurociência, da
inteligência emocional e das ciências do comportamento, este
livro mostra que o amor-próprio não é um dom reservado para
poucas pessoas. É uma habilidade que pode ser aprendida e
fortalecida todos os dias.
Neste livro, você aprenderá a:

• Compreender a origem da sua autoestima e das suas crenças limitantes.
• Curar feridas emocionais que ainda influenciam suas decisões.
• Desenvolver uma autoconfiança sólida, sem depender da aprovação
dos outros.
• Romper padrões de autossabotagem e construir novos hábitos mentais.
• Administrar emoções com mais equilíbrio e inteligência.
• Criar limites saudáveis sem culpa.
• Construir relacionamentos mais seguros, maduros e felizes.
• Desenvolver uma felicidade que nasce de dentro para fora.
• Alinhar suas escolhas aos seus valores e ao seu propósito de vida.
• Aplicar um método prático para fortalecer sua identidade
emocional todos os dias.

A maior transformação da sua vida não começa quando o mundo muda.
Ela começa quando você muda a maneira como olha para si mesmo.
Abra este livro e dê o primeiro passo rumo à melhor versão de
quem você nasceu para ser.

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Altre informazioni:

ISBN:
9787431256770
Formato:
ebook
Editore:
Wolrd Book
Anno di pubblicazione:
2026
Dimensione:
1010 KB
Protezione:
watermark
Lingua:
Portoghese
Autori:
Luciana Priscila