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Lo que tu comportamiento revela sobre ti - Cómo los hábitos, las reacciones y las decisiones revelan patrones que tu mente no siempre percibe. #998365

di Luciana Priscila

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¿Sabes realmente por qué haces lo que haces?

¿Por qué algunas situaciones siempre provocan las mismas reacciones?
¿Por qué ciertos errores se repiten incluso cuando prometes actuar
de forma diferente? ¿Por qué es tan fácil mantener la disciplina en
algunas áreas y tan difícil en otras? ¿Y qué pueden revelar tus
hábitos, decisiones, relaciones e impulsos sobre ti?

A menudo, creemos conocernos porque podemos explicar lo que
pensamos y sentimos. Pero existe otra poderosa fuente de
autoconocimiento: lo que hacemos repetidamente.

En «Lo que tu comportamiento sabe de ti», Luciana Priscila guía
al lector a través de una investigación accesible y profunda de
los patrones que influyen en la vida diaria. Al observar lo que
sucede antes, durante y después de ciertas acciones, aprenderás
a reconocer desencadenantes, recompensas invisibles, respuestas
automáticas y contradicciones que pueden pasar desapercibidas.

A lo largo de estas páginas, descubrirás cómo:

• identificar patrones ocultos en hábitos y decisiones;

• comprender por qué ciertas situaciones desencadenan reacciones
tan intensas;

• reconocer qué intentan proteger la procrastinación, la evasión
y la evitación;

• percibir patrones recurrentes en las relaciones;

• comprender por qué cambia tu comportamiento bajo presión;

• identificar la brecha entre lo que dices que quieres y lo que
realmente haces;

• descubrir cómo las personas y los entornos activan diferentes
versiones de ti;

• transformar los errores recurrentes en información útil;

• crear un espacio entre el desencadenante, el impulso y la respuesta;

• reemplazar gradualmente los patrones automáticos con
decisiones más conscientes.

Si deseas comprender mejor por qué actúas como lo haces
y transformar el autoconocimiento en cambios
concretos, «Lo que tu comportamiento sabe de ti» puede
ser el comienzo de una forma completamente diferente de observarte.

Tu comportamiento ya cuenta una historia.

Quizás sea hora de aprender a interpretarla.

 
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Altre informazioni:

ISBN:
9788673445502
Formato:
ebook
Editore:
Wolrd Book
Anno di pubblicazione:
2026
Dimensione:
832 KB
Protezione:
watermark
Lingua:
Spagnolo
Autori:
Luciana Priscila