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La libertad de quererte a ti mismo - Cómo desarrollar el amor propio, la inteligencia emocional y el coraje para nunca más aceptar menos de lo que mereces. #995385

di Danniel Silva

Universal Books

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¿Y si quien más limita tu felicidad no es el mundo...

sino la forma en que has aprendido a verte a ti mismo/a?


Quizás has pasado años intentando complacer, cumplir
expectativas, evitar conflictos y buscar la aprobación de los demás.

Quizás has aprendido a anteponer a los demás, dejando
siempre tus propios sueños, necesidades y sentimientos para después.

Quizás has aceptado relaciones que te hacían menospreciar
tu valía, has silenciado tu voz para evitar el rechazo o
has creído que necesitabas ser perfecto/a para merecer amor.

Pero hay una verdad que puede transformar tu vida por completo:
Nunca tuviste que ganarte el derecho a ser suficiente.

Solo necesitabas descubrir la libertad de quererte a ti mismo/a.

En «La libertad de quererte a ti mismo», Danniel Silva
presenta un método profundo y transformador, basado en
la psicología, la neurociencia, la inteligencia emocional y la
ciencia de los hábitos, para ayudarte a reconstruir tu autoestima,
fortalecer tu identidad y desarrollar un amor propio sólido,
capaz de mantenerse firme incluso ante la crítica, el rechazo y
los desafíos de la vida.

Este no es un libro sobre motivación pasajera.

Es una guía para cambiar la forma en que piensas, sientes
y te relacionas contigo mismo.

A lo largo de este camino, aprenderás a romper patrones
emocionales que alimentan la inseguridad, la dependencia
emocional y el autosabotaje, reemplazándolos con hábitos,
creencias y actitudes que fortalecen tu libertad interior.

En este libro, descubrirás cómo:

• Construir una autoestima sana basada en la identidad, no
en la aprobación de los demás.

• Comprender cómo se formó tu autoimagen y aprender a
reconstruirla conscientemente.

• Silenciar la autocrítica excesiva y desarrollar un diálogo
interno más equilibrado.

• Sanar las heridas emocionales que aún influyen en tus
decisiones y relaciones.

• Desarrolla la inteligencia emocional para afrontar las críticas,
los conflictos, el rechazo y la frustración.

• Establece límites saludables sin culpa y protege tu paz interior.

• Libérate de la dependencia emocional y la constante
necesidad de aprobación.

• Cultiva una verdadera autoconfianza mediante la disciplina y
la coherencia con tus valores.

• Crea hábitos diarios que fortalezcan tu amor propio y tu
estabilidad emocional.

El mayor cambio en tu vida comienza cuando dejas de
pedirle al mundo permiso para quererte.

Abre este libro.

Empieza este viaje.

Y descubre cómo vivir con más valentía, equilibrio emocional y
la certeza de que nunca más aceptarás menos de lo que
realmente mereces.

 

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Altre informazioni:

ISBN:
9787133255644
Formato:
ebook
Editore:
Universal Books
Anno di pubblicazione:
2026
Dimensione:
939 KB
Protezione:
watermark
Lingua:
Spagnolo
Autori:
Danniel Silva