Highline: Sicurezza, Montaggio e Pratica per Principianti - Guida alle basi della highline con ancoraggi ridondanti, tensionamento del webbing e allenamento mentale. Include la gestione dell'esposizione al vuoto e le basi de... #975523

Questo libro si rivolge a chi desidera avvicinarsi al mondo della highline, fornendo le conoscenze di base per progredire con consapevolezza. La guida accompagna il lettore, dal livello di slackline per principianti fino ai primi passi in altezza, ponendo una forte enfasi sulla sicurezza highline in ogni fase. Verrà illustrato come prepararsi fisicamente e mentalmente partendo dall'allenamento a terra, per poi passare alla selezione dell'equipaggiamento. Il testo offre indicazioni per la scelta dei materiali, dalla fettuccia ai sistemi di tensionamento, e per la loro corretta ispezione e manutenzione, elementi fondamentali per la longevità dell'attrezzatura. Una sezione dettagliata spiega come montare una highline in modo metodico. Vengono descritte le procedure per la creazione di ancoraggi ridondanti su alberi e roccia, un pilastro per la sicurezza. Si approfondiscono le tecniche di tensionamento del webbing e i controlli finali del sistema prima dell'utilizzo. Il libro esplora inoltre l'allenamento mentale highline, un aspetto cruciale di questa disciplina. Vengono presentate tecniche di respirazione e visualizzazione, insieme a strategie per la gestione dell'esposizione al vuoto e delle reazioni fisiche allo stress. La guida include istruzioni per le tecniche di movimento sulla fettuccia, come la partenza, l'alzata e la pratica delle cadute con leash in modo controllato. Infine, viene trattato il tema della gestione della sicurezza e delle emergenze. Il testo illustra le procedure di controllo reciproco (partner check), la comunicazione nel team e le basi di soccorso highline. Sono incluse le tecniche di auto-soccorso per risalire sulla linea dopo una caduta e le procedure per assistere un compagno in difficoltà, offrendo un'introduzione alle operazioni di base per la gestione di situazioni non ordinarie.