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El camino de regreso a ti - Cómo sanar heridas emocionales, recuperar tu esencia y construir un amor propio duradero. #995789

di Luciana Priscila

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¿Y si la persona que más necesitas redescubrir eres tú mismo?

En algún momento de la vida, casi todos nos alejamos de nuestra
verdadera esencia.

A veces sucede tras un rechazo.

Tras una pérdida.

Tras una traición.

Tras años intentando complacer a todos.

O simplemente porque aprendimos que debíamos ocultar
quiénes éramos realmente para ser aceptados.

Sin darnos cuenta, comenzamos a vivir para cumplir con las
expectativas de los demás.

Sonreíamos cuando queríamos llorar.

Aceptábamos menos de lo que merecíamos.

Siempre poníamos nuestras necesidades en último lugar.

Y, poco a poco, dejamos de reconocer a la persona que veíamos en el espejo.

Pero hay buenas noticias.

Lo que el dolor ocultó puede recuperarse.

En «El camino de regreso a ti», la autora Luciana Priscila guía al
lector en un profundo viaje de autodescubrimiento, sanación
emocional y reconstrucción de la autoestima, basado en
conocimientos de psicología, neurociencia, teoría del apego y ciencias del comportamiento.

Este no es solo un libro sobre cómo superar heridas emocionales.

Es una guía para reconstruir la relación más importante de tu vida:
En este libro, descubrirás cómo:

✔ Identificar las heridas emocionales que influyen en tus pensamientos,
emociones y relaciones.

✔ Comprender cómo el cerebro registra las experiencias dolorosas y
cómo reprogramar patrones limitantes mediante la neuroplasticidad.

✔ Sanar el rechazo, el abandono, la culpa, la vergüenza y la
dependencia emocional.

✔ Desarrollar la inteligencia emocional para afrontar los desafíos
con equilibrio y madurez.

✔ Romper los ciclos de autosabotaje y construir una identidad basada
en la confianza y la autenticidad.

✔ Establecer límites saludables sin culpa y crear relaciones más
seguras y recíprocas.

✔ Transforma el pasado en aprendizaje, sin permitir que siga controlando
tu presente.

✔ Cultiva hábitos que fortalezcan tu autoestima y tu salud emocional cada día.

Siempre ha estado dentro de ti.

Y el camino para redescubrirlo comienza ahora.

Porque el viaje más importante de tu vida no es hacia un nuevo destino.

Es el viaje de regreso a ti mismo.

 
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Altre informazioni:

ISBN:
9787402938483
Formato:
ebook
Editore:
Wolrd Book
Anno di pubblicazione:
2026
Dimensione:
975 KB
Protezione:
watermark
Lingua:
Spagnolo
Autori:
Luciana Priscila