Disintossicami dalla dopamina - Manuale ironico per sopravvivere alla vita connessa #970643

Dato che al momento ho solo la copertina, questa sinossi è una proposta commerciale coerente con titolo e sottotitolo, non una trascrizione del contenuto interno:
Sinossi

Notifiche, scroll infiniti, reel, chat, stimoli continui, micro-piaceri digitali e cervello in ostaggio: benvenuto nella vita connessa. Disintossicami dalla dopamina è un manuale ironico e pratico per capire perché facciamo così fatica a staccare, a concentrarci, a tollerare il silenzio e perfino a non controllare il telefono ogni tre minuti.

Senza moralismi e senza tono da guru, questo libro ti accompagna dentro le piccole dipendenze quotidiane della modernità: sovrastimolazione, bisogno costante di gratificazione, ansia da connessione, stanchezza mentale e fame di distrazioni. Con leggerezza, sarcasmo e consigli concreti, ti aiuta a riconoscere i meccanismi che ti tengono agganciato e a costruire un rapporto più sano con tecnologia, attenzione, tempo e desiderio.

Un libro per chi si sente saturo, disperso, iperconnesso e un po’ ridicolo mentre apre Instagram “solo per un minuto”. E vuole uscirne senza diventare un eremita.