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Autoestima: De la Duda a la Seguridad (Un método práctico para transformar tu relación contigo mismo) #971073

di Tulia Palacios

Becca Bradley

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La forma en que te hablas, te valoras y te percibes define cada decisión que tomas. Cuando la duda domina, limita tu crecimiento; cuando construyes una autoestima sólida, todo cambia.
Este libro es una guía directa y práctica para ayudarte a romper con la inseguridad, fortalecer tu confianza y desarrollar una relación más sana contigo mismo. Sin teorías complicadas ni promesas vacías, encontrarás herramientas claras que puedes aplicar desde el primer día.
En este libro aprenderás a:
• Identificar y cambiar pensamientos que debilitan tu autoestima
• Construir confianza real, más allá de la validación externa
• Superar el miedo al juicio y al fracaso
• Establecer límites sanos sin culpa
• Desarrollar una mentalidad más segura y equilibrada
Un camino claro para dejar atrás la duda y empezar a vivir con seguridad, autenticidad y respeto propio.
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Altre informazioni:

ISBN:
9798902164807
Formato:
ebook
Editore:
Becca Bradley
Anno di pubblicazione:
2026
Dimensione:
383 KB
Protezione:
watermark
Lingua:
Inglese
Autori:
Tulia Palacios