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A Psicologia de Continuar - Como Fortalecer Sua Mente, Superar Fracassos e Seguir em Frente Mesmo Quando a Vida Muda Seus Planos #999635

di Luciana Priscila

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E se a verdadeira força mental não fosse nunca cair, mas saber o
que fazer depois da queda?

Você faz planos. Se prepara. Tenta acertar. Investe tempo,
energia e esperança.
Então alguma coisa dá errado.
Um projeto fracassa. Uma oportunidade desaparece. Uma rejeição
chega. Os resultados demoram. A confiança diminui. Ou a vida
simplesmente muda aquilo que você imaginava para o futuro.
E surge uma das perguntas mais difíceis:
Como continuar quando uma parte de você já quer desistir?

Você também descobrirá como diferenciar três situações que
parecem semelhantes, mas exigem respostas
completamente diferentes:
quando persistir, quando mudar de estratégia e quando
seguir por outro caminho.
Porque continuar não significa repetir.
Às vezes, continuar significa insistir.
Às vezes, adaptar.
Às vezes, descansar.

E algumas vezes significa ter coragem suficiente para encerrar
um caminho e construir outro.

Neste livro, você descobrirá como:

• impedir que um fracasso se transforme em uma conclusão
sobre quem você é;

• reconhecer pensamentos que fazem o passado parecer uma
previsão do futuro;

• aumentar sua tolerância à frustração sem romantizar sofrimento;

• regular emoções antes de tomar decisões importantes;

• reconstruir autoconfiança depois de erros, perdas e rejeições;

• utilizar pequenas vitórias para recuperar movimento;

• abandonar estratégias ruins sem abandonar objetivos importantes;


A Psicologia de Continuar não promete ensinar você a nunca fracassar.
Propõe algo mais útil:
ensinar você a não entregar o restante da sua história a um fracasso.
Se a vida já mudou seus planos — ou se você está tentando
encontrar forças para dar o próximo passo — este livro foi
escrito para esse momento.
Você não precisa saber exatamente como tudo terminará.
Precisa aprender a decidir o que fazer depois que aquilo que
você planejou não acontece.
E talvez seja justamente aí que a verdadeira
perseverança começa.

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Altre informazioni:

ISBN:
9789217097553
Formato:
ebook
Editore:
Wolrd Book
Anno di pubblicazione:
2026
Dimensione:
976 KB
Protezione:
watermark
Lingua:
Portoghese
Autori:
Luciana Priscila