Vivir con un cerebro con TDAH - De la autoculpa a la conciencia #1003900

Vivir con un cerebro con TDAH es una guía práctica y compasiva para adultos que afrontan el trastorno por déficit de atención e hiperactividad en su vida cotidiana.
Combinando neurociencia, experiencias reales y estrategias prácticas, este libro explora la realidad del TDAH más allá de los estereotipos. Desde la ceguera temporal y las dificultades en las funciones ejecutivas hasta el hiperfoco, la regulación emocional, los sistemas de productividad y las decisiones profesionales, los lectores adquirirán una comprensión más profunda de cómo funciona el cerebro con TDAH y de cómo aprender a trabajar con él de manera más eficaz.
Tanto si has recibido recientemente un diagnóstico, sospechas que puedes tener TDAH o simplemente te reconoces en los patrones descritos, este libro ofrece herramientas prácticas y un enfoque más amable para comprenderte mejor.
Porque el objetivo no es convertirte en una persona neurotípica.
El objetivo es construir una vida en la que tu cerebro pueda realmente vivir.