Vivere con un cervello affetto da ADHD - Dall'auto-colpevolizzazione alla consapevolezza #1004792

Vivere con un cervello affetto da ADHD è una guida pratica e comprensiva per gli adulti che affrontano il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) nella vita quotidiana.
Unendo neuroscienze, esperienza personale e strategie concrete, il libro esplora la realtà dell’ADHD al di là degli stereotipi. Dalla cecità temporale alle difficoltà nelle funzioni esecutive, dall’iperfocus alla regolazione emotiva, fino ai sistemi di produttività e alle scelte professionali, il lettore acquisirà una comprensione più profonda di come funziona il cervello ADHD e di come imparare a lavorare con esso in modo più efficace.
Che tu abbia ricevuto da poco una diagnosi, sospetti di avere l’ADHD o semplicemente ti riconosca nei comportamenti e nei meccanismi descritti, questo libro offre strumenti pratici e un modo più gentile di comprendere te stesso.
Perché l’obiettivo non è diventare neurotipici.
L’obiettivo è costruire una vita in cui il tuo cervello possa davvero vivere bene.