Viver com um cérebro com TDAH - Da autoculpa à conscientização #1004823

Viver com um Cérebro com TDAH é um guia prático e acolhedor para adultos que lidam com o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) no dia a dia.
Combinando neurociência, experiências reais e estratégias práticas, o livro explora a realidade do TDAH para além dos estereótipos. Da cegueira temporal e das dificuldades nas funções executivas ao hiperfoco, à regulação emocional, aos sistemas de produtividade e às escolhas profissionais, os leitores desenvolvem uma compreensão mais profunda de como o cérebro com TDAH funciona — e de como trabalhar com ele de forma mais eficaz.
Seja porque você recebeu um diagnóstico recentemente, suspeita que possa ter TDAH ou simplesmente se reconhece nos padrões descritos, este livro oferece ferramentas práticas e uma perspectiva mais gentil para compreender a si mesmo.
Porque o objetivo não é se tornar neurotípico.
O objetivo é construir uma vida na qual o seu cérebro realmente consiga viver.