Stress, Emozioni e Salute - Il Manuale per i Professionisti Integrati - Agire su tutti i livelli mente-corpo con un approccio scientifico e multi-disciplinare #697694

di Fabio Sinibaldi, Sara Achilli

MIBES Edizioni

(1 recensione) Scrivi una recensione
33,00€
Stress e emozioni rappresentano due fattori centrali della vita e dell’esperienza umana. Sono i due meccanismi principali con cui ci adattiamo al mondo, gestiamo i pericoli, superiamo le sfide quotidiane e affrontiamo le grandi imprese che ci appassionano. Sono anche alla base delle nostre motivazioni e della vita relazionale. Purtroppo, di contro, sono anche gli stessi meccanismi attraverso cui – più spesso di quanto si pensi – iniziano i processi che portano a sviluppare malattie e disfunzioni di vario tipo. Infatti, le risposte di stress ed emotive sono fenomeni complessi, che coinvolgono tutte le dimensioni mente-corpo.
In questo testo – in modo strutturato, scientifico e con taglio pratico – analizziamo tutti i sistemi coinvolti: le più sofisticate interazioni tra postura, emozioni e sistema immunitario; i collegamenti tra il linguaggio con cui si pensa e la capacità di fare previsioni corrette sull’efficacia dei propri comportamenti; i brain network che regolano la gestione dei pericoli in relazione agli stati di incertezza e all’immagine di sé; i meccanismi corporei, anche quelli meno noti, che regolano in modo significativo le risposte di stress; il metabolismo energetico di ogni cellula, modulato da nutrizione e attività fisica, che influisce su umore e vitalità; e numerosi altri temi e ambiti applicativi. 
Questo libro è un manuale pratico, ricco di esempi clinici, che include più di 30 tecniche ben dettagliate, diversi spunti pratici e numerosi consigli applicativi. Contiene più di 80 immagini a colori, tra cui illustrazioni esplicative di concetti, modalità applicative delle tecniche pratiche, schemi riepilogativi dei principali meccanismi analizzati nel testo, fotografie che mostrano i cambiamenti che si possono ottenere attraverso specifici esercizi.
Aggiunta al carrello in corso… L'articolo è stato aggiunto

Spedizione in 7-10 giorni, il costo può variare

Altre informazioni:

ISBN:
9791281144002
Formato:
print
Editore:
MIBES Edizioni
Anno di pubblicazione:
2022
Pagine:
387
Lingua:
Italiano
Autori:
Fabio Sinibaldi, Sara Achilli

Recensioni degli utenti(1 recensione)

  • Pubblicato da Vittoria Lacchini il 04 Mar 2026

    5
    STRESS EMOZIONI SALUTE

    Lavoro ottimo e assolutamente competente con chiarezza espositiva, supportata da iconografia molto accurata, didatticamente perfetta. Ho particolarmente apprezzato la chiarezza dell'integrazione reale dei vari network nel quotidiano, presentati in un contesto originale quanto scientificamente ineccepibile. Assolutamente coinvolgente.