Resumen de El Código de la Obesidad #682756

Resumen de El código de la obesidad: Descifrando Los Secretos De La Pérdida De Peso - Todo lo que cree saber sobre la pérdida de peso podría ser incorrecto. Las hormonas son responsables del aumento de peso y de la obesidad en todas las personas, y sólo podemos lograr una pérdida de peso a largo plazo comprendiendo los efectos de las hormonas insulina y resistencia a la insulina.
Presenta una novedosa teoría sobre la obesidad y el aumento de peso en este libro muy ameno y desafiante. Explica cómo regular la insulina para gozar de una salud óptima en cinco sencillos pasos. También muestra cómo emplear el ayuno intermitente para detener permanentemente el ciclo de resistencia a la insulina y lograr un peso saludable.
Descargo de responsabilidad: Este es un resumen del libro, no el libro original, y contiene opiniones sobre el libro.