Poteva Andare Peggio - Consigli per Superare Indenni la Giornata #981322

Benvenuto. Se stai leggendo questo libro, probabilmente hai dodici schede aperte nel browser della tua mente, una tazza di caffè dimenticata da qualche parte e la netta sensazione che la lavatrice stia per l'ennesima volta trattenendo in ostaggio i tuoi calzini preferiti.
Oggi essere stressati è diventato uno status symbol. Se rispondi a qualcuno "Sto bene, sono rilassato", ti guardano come se fossi un alieno o un disoccupato cronico. La risposta socialmente accettata è: "Non ne parliamo, sono un delirio!".
Ecco, questo ebook non ti trasformerà in un monaco tibetano che vive di luce e aria fresca. L'obiettivo è più modesto e decisamente più urgente: aiutarti a fare un respiro profondo, mandare a quel paese il superfluo e farti ritrovare quel mitico concetto chiamato "tempo libero".
Ti hanno detto che per eliminare lo stress devi svegliarti alle cinque del mattino, bere un beverone verde all'alga spirulina e meditare tre ore nella posizione del loto. Poi hai guardato la tua agenda, il prezzo del mutuo e la montagna di panni da stirare, e hai preferito rassegnarti all'esaurimento nervoso.
Questo libro è dedicato a te: un umano straordinariamente incasinato che naviga a vista tra le mail passive-aggressive del capo, le notifiche apocalittiche delle chat di classe e il disperato bisogno di dormire mezz'ora in più.
Non troverai lezioni mistiche o ricette miracolose in lino bianco. Troverai invece una guida di sopravvivenza ironica, cinica e spietatamente reale per applicare la mindfulness nel traffico della tangenziale, difendere il tuo tempo libero dai "vampiri energetici" dell'ufficio e imparare l'arte sacra di delegare in famiglia (accettando che i letti rifatti dagli altri sembrino reduci da un uragano).
Perché la felicità non è la perfezione, ma la capacità di farsi una sana risata mentre il mondo intorno gira a tremila giri.