Manuale di Autoerotismo - Come migliorare la propria Salute con la Masturbazione #813334

Ciao, mi chiamo Luisa Esposito, per gli amici “Lulù”, ho 24 anni e sono una studentessa napoletana di Sessuologia, nonché una libera amante dell’eros in tutte le sue forme.

Scrivendo questo manuale sull'autoerotismo, voglio sdoganare il tabù intorno alla masturbazione e promuovere la consapevolezza del suo impatto positivo sulla salute e sul benessere.

La masturbazione è un'esperienza intima e naturale che, contrariamente a molti pregiudizi culturali o religiosi, è benefica per la salute sessuale, fisica e mentale.

Questo manuale ti invita ad esplorare liberamente e senza vergogna la tua sessualità personale, riconoscendo che la masturbazione non è un atto peccaminoso, ma piuttosto una parte normale e salutare della tua vita sessuale.

Attraverso informazioni utili, consigli pratici e risorse, spero di offrirti supporto e incoraggiamento per abbracciare pienamente il tuo piacere personale.

Rompiamo insieme i tabù e scopriamo il potenziale terapeutico e liberatorio dell'autoerotismo, oltre ogni tipo di stigma.
Buona lettura e buon viaggio nell'esplorazione del tuo sesso!

CONTENUTI DEL LIBRO:

. PERCHÉ LA MASTURBAZIONE FA BENE ALLA SALUTE
. QUANTO masturbarsi?      
. QUANDO masturbarsi?      
. DOVE masturbarsi?
. Da che età a che età?
. Come superare la pigrizia per masturbarsi regolarmente      
. LA MEDITAZIONE SESSUALE 
. Tecniche di Meditazione Sessuale    
. Le aree del piacere    
. TECNICHE DI MASTURBAZIONE       
. Masturbare il Pene    
. Masturbare il Clitoride         
. Masturbare la Vagina
. Come SQUIRTARE
. Come masturbare l’Ano       
. Come trovare il Punto G      
. IL TABÙ DELLA MASTURBAZIONE    
. Perché le donne non lo ammettono?
. Come superare lo stigma della masturbazione         
. É giusto parlare liberamente di autoerotismo?         
. Come sdoganare l’autoerotismo nella società e sui social     
. GUIDA ALL’USO DEI SEX TOYS          
. Tipologie di Sex Toys           
. Come si usano i Sex Toys     
. Uso dei Vibratori      
. Uso dei Dildo           
. Uso delle Bambole gonfiabili
. Uso dei Plug Anali   
. Uso delle palline vaginali     
. Uso degli Anelli fallici          
. Uso degli Stimolatori del clitoride    
. Uso di Pompe per ingrandire il seno o il clitoride    
. Uso di masturbatori a forma di vagina o ano
. Uso dei Vibratori vaginali interni     
. Pratiche BDSM        
. Attrezzature BDSM 
. Autoerotismo BDSM
. GUIDA ALLA MASTURBAZIONE DI COPPIA
. Tecniche di masturbazione di coppia
. Fellatio, Cunnilingus, Rimming        
. Come chiedere a qualcuno che conosci di praticare del sesso insieme         
. Come far capire a qualcuno che la masturbazione è cosa buona e giusta     
. PORNO E AUTOEROTISMO     
. Come fruire il porno 
. Risorse porno           
. Integrare l'autoerotismo in un regime di benessere olistico  
. Considerazioni finali sulla pratica sicura e consapevole dell'autoerotismo   
. MASTURBIAMOCI INSIEME      
. GLOSSARIO ESSENZIALE DELL’AUTOEROTISMO
. FAQ SULL’AUTOEROTISMO