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Kundalini Yoga bei Erschöpfung und Überlastung - Yoga Infos Basistext Nr. 23

di Sangeet Singh Gill

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Aushalten oder Zulassen? Oder doch lieber Abgrenzen? Dieses Praxis-Buch beschäftigt sich mit den Möglichkeiten, die Kundalini Yoga bietet, wenn man erschöpft oder überlastet ist. Dab... ei werden alle Aspekte des Themas beleuchtet und auch auf bestimmt Krankheiten wie Burnout eingegangen. Zusätzlich enthält es drei Yoga Übungsreihen und eine passende Meditation.InhaltsverzeichnisWohltuende PolaritätenZulassen oder AushaltenAbgrenzung mit Hilfe von NierenübungenDas Körper-GrundmusterEntspannung durch Ausdehnung der WahrnehmungErschöpfung mit Leber-Übungen überwindenDer digitalen Vereinheitlichung und BurnoutSelbstauferlegte GrenzenHingabe und UnterwerfungMeditation zur Stärkung der BogenlinieÜbungsreihe für die NierenÜbungsreihe für die LeberÜbungsreihe für den Lebensnerv"Alles verändert sich ständig. Die Natur ist in einem permanenten Wandel begriffen. Im menschlichen Körper werden ständig die Körperzellen ausgetauscht – mindestens alle sieben Jahre. Gesteuert wird dies von unterschiedlichen Körper- und Energiesystemen. Wenn der Energiefluss stockt, entsteht Druck. Dies führt auf der körperlichen und der mentalen Ebene zu Stress. Soweit so normal.Mit dem Stress kann man eine gewisse Zeit leben. Dadurch ist es möglich, handlungsfähig zu bleiben und dafür zu sorgen, dass sich die Situation ändert.Erst wenn der Stress nicht abgebaut wird, führt er zu Überlastung und Erschöpfung..."   Scopri di più
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Altre informazioni:

ISBN:
9783739691596
Formato:
ebook
Editore:
BookRix
Anno di pubblicazione:
2017
Dimensione:
1.01 MB
Protezione:
nessuna
Lingua:
Tedesco
Autori:
Sangeet Singh Gill