뭉근한 불: 잠자리에서 더 오래 지속하는 법 - 남자를 위한 Kama Sutra 안내서 #1001542

다른 생각을 해 보려 했습니다. 온몸에 힘을 주고 버텨 보려 했습니다. 아마 크림도 써 보셨을 겁니다. 어느 것도 버텨 주지 않습니다. 이제는 시작하기도 전에 저녁이 어긋나는 것이 느껴집니다.
연구가 실제로 무엇을 말하는지 보여 드리겠습니다.
연구자들이 다섯 나라의 500쌍에게 스톱워치를 주고 집에서 써 보게 했습니다. 중앙값은 5분 24초로 나왔습니다. 다섯 명 중 한 명에서 세 명 중 한 명꼴로 이 문제를 안고 있습니다. 그중 누군가에게 털어놓는 사람은 4분의 1도 되지 않습니다.
당신은 이상하지 않습니다. 방 안에서 자기만 이상하다고 여기는 단 한 사람일 뿐입니다.
뭉근한 불은 열다섯 주 프로그램입니다. 한 주에 한 장씩, 순서대로. 각 장은 생각할 거리가 아니라 그 주에 실제로 하는 일로 끝납니다.
거의 아무도 알려 주지 않는 사실에서 출발합니다. 사정은 문턱을 가진 척수 반사입니다. 그 문턱은 당신이 통제할 수 있는 모든 것 아래에 있습니다. 의지력은 애초에 이 싸움에 있지 않았습니다. 그러나 문턱은 움직입니다. 열다섯 주는 바로 그것을 위한 시간입니다.
담긴 내용:
- 대다수 남자가 거꾸로 하고 있는 골반저 운동, 그리고 흔한 조언이 왜 그중 많은 이를 더 나쁘게 만드는지
- 자신의 돌아올 수 없는 지점을 찾는 법. 대다수 남자가 한 번도 정면으로 본 적 없는 지점입니다
- 무작위 시험에서 가져온 호흡 비율. 일 년 뒤에도 효과가 남아 있었습니다
- 기구도 앱도 구독도 없이, 어느 침대에서든 소리 없이 쓸 수 있는 네 가지 기법
- 모두가 되풀이하지만 근거는 분명히 반대하는 단 하나의 조언
- 십 년간의 연구가 말하는, 남는 것과 흐려지는 것
디에고 세구라는 산업공학자입니다. 보스턴 대학교에서 경영학 석사와 디지털 기술 석사 학위를 받았고, 국제적인 베스트셀러 무엇이든 지나쳐야 좋다를 썼습니다. 스탠퍼드, 하버드, MIT, 보스턴 대학교와 함께 일해 왔습니다.
그의 방법은 조사입니다. 한 주제에 대해 발표된 모든 것을 읽습니다. 그런 다음 거기 적힌 내용을 전합니다. 아무도 듣고 싶어 하지 않는 부분까지 포함해서.
당신 휴대전화 안을 볼 수 있는 사람은 없습니다. 첫 주는 오늘 밤 시작됩니다.