Медленный огонь: как продержаться дольше в постели - Руководство по Kama Sutra для мужчин #1001535

Ты пробовал думать о чём-то другом. Ты пробовал напрячь всё, что есть, и продержаться. Наверное, пробовал какой-нибудь крем. Ничего не держит. К этому моменту ты чувствуешь, что вечер идёт не так, ещё до того, как он начался.
Вот что на самом деле говорит наука.
Исследователи дали 500 парам в пяти странах секундомер и попросили пользоваться им дома. Медиана вышла пять минут двадцать четыре секунды. Это есть у каждого пятого или каждого третьего мужчины. Меньше четверти из них хоть кому-то об этом говорят.
Ты не странный. Ты просто единственный в комнате, кто так думает.
Медленный огонь — программа на пятнадцать недель. Одна глава в неделю, по порядку. Каждая заканчивается тем, что ты делаешь на этой неделе, а не тем, о чём стоит подумать.
Она начинается с факта, который тебе почти никто не рассказывает. Семяизвержение — спинальный рефлекс с порогом. Этот порог лежит ниже всего, чем ты можешь управлять. Сила воли никогда не участвовала в этой борьбе. Но порог сдвигается. Ради этого и нужны пятнадцать недель.
Внутри:
- Упражнение для тазового дна, которое большинство мужчин делает наоборот, и почему обычный совет многим из них вредит
- Как найти собственную точку невозврата, на которую почти ни один мужчина никогда не смотрел прямо
- Соотношение дыхания из рандомизированного исследования, которое работало и через год
- Четыре техники, которые можно применять беззвучно, в любой постели, без оборудования, приложений и подписок
- Единственный совет, который повторяют все и против которого говорят данные
- Что, по десятилетним данным, держится, а что угасает
Диего Сегура — инженер-технолог. У него MBA и магистратура по цифровым технологиям Бостонского университета, и он написал международный бестселлер «Всё в избытке хорошо». Он работал со Стэнфордом, Гарвардом, MIT и Бостонским университетом.
Его метод — исследование. Прочитать всё опубликованное по одной теме. А потом рассказать, что там написано, включая то, что никто не хочет слышать.
Никто не видит, что у тебя в телефоне. Первая неделя начинается сегодня вечером.