Intermittierende Fasten - Ein Leitfaden für Anfänger zur Fettverbrennung, Verbesserung der Gesundheit und zum schnellen In-Form-Kommen!!! Ernährungsplan und Rezepte enthalten. #704663

di Maya Castro

Eleonora Buratti

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Intermittierendes Fasten ist in den letzten Jahren als Ernährungsmethode zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden immer beliebter geworden. Dabei handelt es sich um eine Essgewohnheit, bei der sich Fastenperioden mit Perioden regelmäßigen Essens abwechseln.

Es kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen führen, darunter Gewichtsabnahme, Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verringerung von Entzündungen und Verbesserung der Insulinempfindlichkeit.

Beim Fasten muss der Körper zur Energiegewinnung auf Fettreserven zurückgreifen, da keine Nahrung zur Verfügung steht. Darüber hinaus kann intermittierendes Fasten dazu beitragen, die Gesamtkalorienzufuhr zu reduzieren, da Sie die Zeit, in der Sie während des Tages oder der Woche essen können, begrenzen.

Beginnen Sie diese Ernährungsreise und nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand!!!
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Altre informazioni:

ISBN:
9791222098067
Formato:
ebook
Editore:
Eleonora Buratti
Anno di pubblicazione:
1
Dimensione:
485 KB
Protezione:
nessuna
Lingua:
Tedesco
Autori:
Maya Castro