Hiper Indipendiente - Por qué algunas mujeres aprenden a llevar la vida solas #989221

Ella puede con todo. Ese es el problema.
Las mujeres hiperindependientes suelen ser admiradas por su fortaleza, competencia, resiliencia y capacidad para salir adelante sin necesitar a nadie. Son las mujeres que siguen adelante, siguen resolviendo, siguen cargando con todo, incluso cuando nadie percibe el peso que llevan.
Pero debajo de esa capacidad suele haber algo más silencioso: el agotamiento, el aislamiento emocional, la dificultad para recibir amor, la tensión crónica y la profunda creencia de que necesitar a los demás no es seguro.
En HIPERINDEPENDIENTE Diletta Armstrong explora los costos psicológicos y físicos ocultos de la autosuficiencia extrema: desde los patrones de supervivencia del sistema nervioso y la tensión defensiva del cuerpo hasta las dificultades en la intimidad, el agotamiento, la necesidad de control y el miedo a la vulnerabilidad.
Combinando psicología, comprensión de las relaciones, conciencia somática y una reflexión profundamente humana, este libro no trata de volverse más débil.
Trata de descubrir una forma de fortaleza más sostenible.
Una fortaleza que ya no exige cargar con la vida en soledad.