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Das 7-tägige Wasserfasten - Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anfänger mit Tagesplänen, Sicherheitsprotokollen und Motivation zum Erfolg #945849

di Lois L. Tillery

BookRix

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Hör auf, dich beim Fasten krampfhaft festzuhalten.
Ein von Ärzten entwickeltes 7-Tage-Protokoll zeigt Ihnen genau, wie Sie es sicher und erfolgreich durchführen können – ohne Qualen oder Rätselraten.
Ich denke über eine Wasser Fastenkur nach… Aber habe ich Angst, sie auszuprobieren?
Sie haben die Geschichten gehört –
Zellerneuerung, messerscharfe geistige Klarheit, tiefgreifender Fettabbau und eine vollständige Stoffwechselumstellung.
Doch wenn man das Fasten ernsthaft in Erwägung zieht, setzt die Angst ein:
  • Wie fange ich überhaupt an?
  • Was ist, wenn mir schwindelig wird oder ich mich schwach fühle?
  • Sind diese Kopfschmerzen normal… oder gefährlich?
  • Woran erkenne ich, wann ich weitermachen und wann ich aufhören soll?
Die meisten Ratschläge zum Fasten sind vage, extrem oder leichtsinnig. Man wird angewiesen, „einfach Wasser zu trinken“ und es durchzustehen. Kein Sicherheitssystem. Keine Struktur. Keine Anleitung.
Deshalb geben so viele Leute schon am zweiten Tag auf…
Sie fühlen sich krank, verwirrt und sind überzeugt, „einfach nicht stark genug zu sein“.
Die Wahrheit?
Es ist kein Problem der Willenskraft. Es ist ein Problem der Führung.
Und es falsch zu machen ist nicht nur unangenehm –
Es kann seinunsicher.
Dies ist kein weiteres Theoriebuch.
Dies ist Ihre Schritt-für-Schritt-Bedienungsanleitung.
Das 7-tägige Wasserfastenbietet Ihnen ein klares, wissenschaftlich fundiertes und anfängerfreundliches Protokoll, das Angst, Verwirrung und unnötiges Leid beseitigt.
Im Inneren finden Sie:
✅ Das Dashboard „Sicherheit geht vor“
Ein einfaches Rot/Gelb/Grün-Symptomsystem, damit Sie wissensofortob das, was Sie fühlen, normal ist… oder ein Signal zum Aufhören.
?Das „Hungerwellen“-Managementsystem
Bewährte psychologische Werkzeuge und eine strukturierte Tagesgestaltung helfen Ihnen, Heißhungerattacken zu bewältigen, ohne auf rohe Willenskraft angewiesen zu sein.
? Das Elektrolyt-Handbuch
Die exakte Formel, die Kopfschmerzen, Schwindel und lähmende Müdigkeit verhindert, die die meisten Menschen zum Aufgeben bringen.
? Der kritische 72-Stunden-Wiederernährungsplan
Eine präzise Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein sicheres Fastenbrechen – zum Schutz Ihres Stoffwechsels und zur Sicherung Ihrer Ergebnisse.
Dieses Buch wandelt das Fasten von:
❌ Eine miserable Bewährungsprobe
hinein
✅ Ein strukturierter, sicherer und stärkender Heilungsprozess
Du musst nicht leiden.
Sie müssen nicht raten.
Man muss nicht „mental stark genug“ sein.
Du brauchst nur dasrichtiges Protokoll.
Dein Körper weiß bereits, wie er sich selbst heilen kann.
Du brauchst nur die Karte.
Klicken Sie auf „Jetzt kaufen“ und starten Sie Ihren Reset auf die intelligente, sichere und unterstützte Art und Weise.
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Altre informazioni:

ISBN:
9783695227808
Formato:
ebook
Editore:
BookRix
Anno di pubblicazione:
2026
Dimensione:
2.86 MB
Protezione:
nessuna
Lingua:
Tedesco
Autori:
Lois L. Tillery