Analiza transakcyjna - Cenne narzędzie do zrozumienia siebie i innych #702636

Naucz się stosować analizę transakcyjną w zaledwie 50 minut dzięki tej praktycznej i zwięzłej książce. Ta psychoanalityczna metoda została opracowana przez Erica Berne'a w latach 50. i ma na celu pomóc użytkownikom w poprawieniu ich relacji zarówno z samymi sobą, jak i z innymi ludźmi. Jest to przystępna, prosta i wysoce skuteczna metoda, którą może zastosować każdy, niezależnie od osobistych uwarunkowań i przeszłych doświadczeń. W tej książce uzyskasz wgląd w trzy stany ego i ich wpływ na nasze relacje interpersonalne, odkryjesz, jak zinternalizowany przez ciebie skrypt życia może cię powstrzymywać i przejmiesz z powrotem kontrolę nad swoim życiem. Zawiera również praktyczne przykłady i wskazówki dotyczące zastosowania metody w praktyce w codziennym życiu, dając ci narzędzia do maksymalizacji osobistego dobrostanu.