Sport & Stoïcisme – Forger un mental d’acier pour la victoire - Le stoïcisme appliqué à la performance et au dépassement de soi #925525

Dans un monde où la performance se mesure à la seconde près, le stoïcisme devient l’arme secrète de l’athlète.

Ce livre explore comment les principes millénaires de Marc Aurèle, Sénèque et Épictète peuvent transformer ta manière de t’entraîner, de gérer la pression et de surmonter les échecs.

Entre philosophie et mental de champion, Sport & Stoïcisme t’apprend à canaliser tes émotions, dompter la peur et forger une force intérieure capable de résister à toutes les tempêtes.

Que tu sois sportif amateur ou compétiteur, ce guide te donnera les clés pour devenir maître de toi-même avant de vouloir vaincre les autres.