Fitness Papà-Bebè: L'Allenamento Diventa un Gioco con il Proprio Bimbo - Una guida al benessere per tornare in forma attraverso l'allenamento a casa con il bebè, includendo esercizi leggeri con il neonato, lo yoga per papà e... #973303 15,99€
Integratori per Runner: Ottimizza Corsa e Recupero - Guida alla nutrizione per l'endurance, agli elettroliti per la corsa e alla caffeina in gara. Migliora la resistenza con la beta-alanina e supporta il ferro per i corridor... #973293 15,99€
Sci di Fondo Perfetto: Tecnica, Allenamento e Piste Battute - Guida essenziale agli sport invernali: dalla tecnica classica e lo skating agli esercizi a intervalli per la resistenza, con utili consigli sulla sciolina e un pi... #973259 15,99€
Nordic Walking per Principianti: Tecnica, Benefici e Attrezzatura - La guida completa al cardio a basso impatto. Scopri il piano di allenamento, come bruciare calorie e i bastoncini perfetti per questo sport. #973257 15,99€
Apnea Subacquea: Guida Completa all'Immersione in Sicurezza - Il testo illustra l'allenamento per l'apnea con tabelle per anidride carbonica e ossigeno, permettendo di padroneggiare la compensazione Frenzel e la tecnica Mout... #973233 15,99€
Strategia Poker Sistematica: Dominare il Gioco con Basi GTO - Dal gioco di posizione alle tabelle range preflop: massimizza il tuo profitto esplorando frequenze di bluff e pot odds, per cash game e tornei ICM. #973229 15,99€
Fondamentali del Poker: Basi e Strategie Essenziali per Principianti - Guida pratica per imparare le regole del Texas Hold'em, la tabella delle mani iniziali e le posizioni nel poker. Include tecniche per ottimizzare la gest... #973227 15,99€
Tai Chi per Principianti: Basi di Arti Marziali e Benessere - Introduzione al Taijiquan con la Forma Yang ventiquattro. Pratica a casa per la respirazione, l'equilibrio e il movimento consapevole con esercizi di silk reeling... #973223 15,99€
Tiro Istintivo con l'Arco: Padroneggiare il Mirare senza Mirino - Guida al tiro intuitivo e barebow: dalla sequenza di tiro perfetta alla tecnica longbow e la scelta del punto di ancoraggio per un volo della freccia impeccab... #973221 15,99€
Imparare a Pescare per Principianti: La Guida Essenziale alla Pesca Sportiva - Un manuale di pesca completo per scoprire le basi del pescare, dalle attrezzature alle tecniche di pesca in acqua dolce, pesca al lago e pesca in... #973114 15,99€
Dad-Baby Fitness: A Guide to Home & Outdoor Workouts - Boost new dad fitness with effective dad workouts with a baby, featuring a babywearing workout, stroller fitness for dads, and father-baby bonding exercises. This guide ... #973302 15,99€
Supplements for Runners: Optimize Endurance & Recovery in Running - Boost performance with effective endurance nutrition, manage electrolytes for running, master carbs before a run, and enhance a marathon recovery shake, whi... #973292 15,99€
Cross-Country Skiing Fundamentals: A Guide to Winter Sports Techniques - Master skate and classic technique, learn how to wax skis, and avoid beginner mistakes. Includes a cross-country gear checklist, an xc ski training pla... #973258 15,99€
Nordic Walking Basics: Master the Technique with Poles - A beginner's guide to this low-impact cardio sport, including gear essentials, training plans, and calorie burn benefits for enhanced fitness. #973256 15,99€
The Apnea Manual: Mastering the Art of Breath-Hold Diving - Unlock underwater potential with essential breath-hold training. Learn Frenzel equalization, mouthfill technique, and advanced carbon dioxide and oxygen tables for ... #973232 15,99€
