Spezzata e Rinata - Una guida di sopravvivenza per donne che hanno vissuto il trauma #939667

Ci sono ferite di cui non si parla. Dolori che portiamo in silenzio convinte di essere sole.
Questo libro nasce da quelle ferite ed è un percorso di rinascita vissuto in prima persona. Attraverso la condivisione di una esperienza autentica e strumenti pratici di consapevolezza, offre una mappa possibile per donne che affrontano il trauma. 
Non troverai diagnosi o terapia, ma esercizi di auto-esplorazione, riflessioni e pratiche olistiche che hanno accompagnato il cammino dell'autrice dalla frantumazione alla ricostruzione.
Perché la guarigione è un viaggio personale, e nessuno dovrebbe percorrerlo sentendosi sola.