Guide Pratique d'Éducation Physique #253023

Il ne faudrait cependant pas s'imaginer que les exercices qui font partie de notre méthode sont absolument nouveaux. Dans tous les temps et dans tous les pays où la culture du corps a été en honneur, on a exécuté à peu de chose près les mêmes exercices. Par exemple, on a fait des flexions et des extensions des membres et du tronc, on a couru, on a sauté, on a nagé, etc. Presque tous les genres d'exercices ont été employés et expérimentés.