Kvantmedvetenhet och självläkning. - Från osäkerhetsprincipen till inre transformation. #950027

Vi lever i en paradoxal tid. Å ena sidan har vi tillgång till oöverträffad vetenskaplig och teknisk kunskap, å andra sidan präglas vår vardag av utbredd ångest, ensamhet, kronisk stress och meningskriser. Vi kan mäta det oändligt små och det oändligt stora, men vi har svårt att svara på de mest intima frågorna: varför lider jag? Vad är meningen med mitt liv? Är det möjligt att läka på ett djupare sätt än att bara få symptomen att försvinna?
Denna bok är ett resultat av just denna klyfta: å ena sidan en hyperspecialiserad kunskap, å andra sidan en fragmenterad människa som söker efter sammanhang. Inom vetenskapen har adjektivet ”kvant” nu blivit en del av det allmänna språket, ofta på ett ytligt eller magiskt sätt. Här kommer vi att försöka en annan väg: att använda det vi vet – och det vi ärligt talat inte vet – om kvantfysik som en nyckel för att ompröva vår syn på sinnet, kroppen och världen, utan att ge avkall på vare sig stränghet eller inre djup.
”Kvantmedvetenhet” är varken en slogan eller en mirakulös formel. Det är ett uttryck som vi kommer att använda som ledtråd för att ange en särskild egenskap hos blicken: medvetenhet som förmåga att observera världen, observera sig själv och ge saker mening.  Adjektivet ”kvant” är en hänvisning till en verklighet som inte kan reduceras till separata delar, utan består av relationer, möjligheter och osynliga sammankopplingar.
Kvantfysiken, i sitt strikta språk, talar varken om healing eller personlig utveckling. Men genom att ifrågasätta världsbilden som en maskin bestående av oberoende kugghjul öppnar den upp för en ny bild av oss själva: inte som isolerade individer, utan som noder i ett större nätverk av relationer, i ständig utbyte av energi och information med miljön, med andra, med kosmos.
Denna text är avsedd för läsare som inte nöjer sig med vare sig reduktionism ("vi är bara kemi") eller vaga spiritualiteter som lovar omedelbara mirakel. Den kan vara intressant för dem som arbetar inom psykologi, utbildning, medicin eller spiritualitet och känner behov av en bredare och mer integrerad bild, men också för dem som genomgår en fysisk eller psykisk sjukdom, en sorg, en existentiell kris och känner att den tekniska dimensionen av vården inte räcker.
Den första delen av boken (kapitel 2–8) föreslår en väg som utgår från definitionen av kvantmedvetenhet, går igenom de grundläggande principerna i kvantfysik för lekmän och mynnar ut i en ”kosmologi av medvetandet”: en vision där sinne, kropp och universum inte är främmande verkligheter, utan olika aspekter av en enda levande process.
Därefter erbjuder boken en djupare förståelse av läkningsprocesser. I kapitel 9–11 utforskar vi i vilken mening kvantmedvetenhet kan belysa läkningsprocesser, utan att ge oss hän åt orealistiska löften. Kapitel 10 och 11 erbjuder en konkret bro mellan vision och praktik.
Vi kommer att se skillnaden mellan vård och läkning: det första som en uppsättning tekniker och ingrepp, det andra som en bredare process av integration, mening och inre harmoni.
Kapitel 14 föreslår dagliga övningar för att integrera den nya visionen genom enkla och progressiva övningar: övningar i närvaro i andningen och kroppen, som kan användas på några minuter; sätt att observera tankar som mentala händelser, inte som absoluta sanningar; tekniker för att odla tillstånd av hjärta-sinne-koherens, kopplade till känslor som tacksamhet och uppskattning;  verktyg för en mer medveten kommunikation i relationer;  små ritualer och kreativa utrymmen som hjälper till att hålla kontakten med en bredare dimension av mening levande i vardagen.
Här är fördelen för läsaren mycket konkret: att ha tillgång till en ”praktisk verktygslåda” som inte kräver tillhörighet till någon särskild skola och som kan anpassas till ens eget liv, oavsett hur det ser ut.