Yoga over 60 #817219

Da circa un secolo e mezzo la longevità ha conquistato nuovi spazi, trasformando la storia dell’umanità. Il libro analizza e affronta pedagogicamente i processi bio-psico-sociali dei nuovi anziani nella società contemporanea, coniugando riflessione teorica e ricerca sul campo. Silvia Carri fa breccia all’interno di questa dimensione, fornendo strumenti di valutazione concretamente utilizzabili, nell’ottica del cosiddetto active ageing, per una strategia di promozione della salute attraverso i benefici dello yoga, millenaria e affascinante disciplina basata su un percorso di crescita e armonizzazione dell’essere umano nella sua totalità. Una guida agile e accurata, ricondotta all’orizzonte di pensiero elaborato dall’autrice con l’esperienza diretta, sul campo, che rappresenta un contributo importante per una migliore comprensione della pratica yogica nella cultura dell’invecchiamento attivo.