IL MIO DIARIO DI RINASCITA: LO STRUMENTO PER RINASCERE E CRESCERE GRAZIE AL SORPRENDENTE METODO S.H.J, SACRED HEALING JOURNAL
Da
Lucia Giovannini, autrice di 13 best seller tradotti in tutto il mondo e riferimento internazionale della psicologia del cambiamento e
Francesca Ciaudano, artista e creative coach arriva Il Mio Diario di Rinascita.
Un
viaggio unico di crescita e rinascita che unisce Arteterapia, Scrittura e Auto-Coaching, grazie al sorprendente metodo S.H.J. Sacred Healing Journal.
- L’Arte come terapia - promuove la salute e stimola le risorse creative, espressive, affettive e relazionali. All’interno trovi delle opere d’arte che ti accompagneranno nel tuo viaggio di rinascita
- Scrittura (Journaling) - le ricerche dimostrano che scrivere i pensieri e le emozioni di getto (scrittura espressiva) ha un potere curativo e aumenta la consapevolezza.
- Autocoaching - ti aiuta a scoprire e coltivare i talenti e i veri obiettivi di vita, offrendoti le adeguate strategie per raggiungerli.
Quali benefici avrai da Il Mio Diario di Rinascita
- Con pochi minuti al giorno potrai ritrovare te stessa/stesso e quindi la felicità che desideri
- Avrai con te un supporto originale (e bellissimo) per la tua crescita personale
- Potrai scoprire lati di te che magari non conosci, per riscoprirti e riscoprire cosa vuoi veramente dalla tua vita
- Se sei sotto stress o stai vivendo un momento complicato: il diario ti aiuterà a gestire meglio le emozioni difficili (tristezza, preoccupazioni, frustrazioni, ansia, paura…)
- Potrai scrivere senza costrizioni, per far emergere i tuoi veri pensieri, sentimenti ed emozioni (in una parola: libertà)
- Ti aiuterà a sviluppare un atteggiamento più felice, sano e grato (il che equivale a una buona dose di felicità quotidiana)
- Vivrai un’esperienza ancor più unica grazie ai bonus sorpresa inclusi
- Potrai sperimentare il potere curativo dell'arte grazie alle 12 opere d'arte cariche di vibrazioni incluse nel diario"
Ricorda: sono le abitudini che ti cambiano la vita. Scrivere un diario personale è un modo semplice ma scientificamente provato per farlo in meglio, un giorno dopo l’altro.
