Allungati e respira - Nuova edizione ampliata - Per un respiro libero e consapevole #623648

di Cristian Paganoni

Trigono Edizioni

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"Allungati e Respira" è un metodo ideato da Cristian Paganoni, insegnante di Respiro Naturale.

È un metodo che va oltre all'aspetto puramente meccanico di liberazione del diaframma e che si concentra anche a rilassare la mente, mettersi in gioco, cercare di superare le proprie convinzioni limitanti per liberare completamente la respirazione.

Il libro, riveduto e ampliato, ti propone un percorso pratico per conoscere te stesso, il tuo corpo, le tue reali esigenze e abbattere gli ostacoli che ti impediscono di respirare la vita a pieni polmoni.

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Altre informazioni:

ISBN:: 9788899994693
Formato:: ebook
Protezione:: watermark
Lingua:: Italiano
Autori:: Cristian Paganoni
Anteprima:: Anteprima
Anno di pubblicazione:: 2022
Editore:: Trigono Edizioni
Dimensione:: 5.7 MB

Allungati e respira - Nuova edizione ampliata - Per un respiro libero e consapevole #623648

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Allungati e respira - Nuova edizione ampliata - Per un respiro libero e consapevole #623648

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