Benessere e Vitalità: Nutrizione per la Longevità - Guida a un'alimentazione antiinfiammatoria, cibi per il sistema immunitario e microbiota intestinale dieta. Scoprire i benefici della dieta mediterranea e come ridurre zucc... #994446 15,99€
Logoterapia e Senso nella Sofferenza: Ricerca di Significato e Terapia Esistenziale - Un percorso di psicologia per affrontare il dolore, coltivare la resilienza e favorire la crescita post-traumatica secondo Viktor Frankl, ... #994444 15,99€
Logotherapy: Viktor Frankl's psychology of finding meaning - Discovering meaning in suffering and strengthening resilience. A guide to existential therapy for overcoming adversity and post-traumatic growth. #994443 15,99€
Ansia Sociale: Gestire la Paura e Costruire Autostima - Guida pratica alla gestione dell'ansia con terapia cognitivo comportamentale, esposizione graduale e tecniche di respirazione per ridurre l'evitamento sociale. #994442 15,99€
Navigating Social Anxiety: Your Guide to Social Confidence - Practical social anxiety tips, cognitive behavioral therapy, and exposure therapy for lasting relief. Learn anxiety coping skills and reduce avoidance. #994441 15,99€
Gestire la paura di volare: Tecniche psicologiche per affrontare l'aerofobia - Un percorso di psicologia pratica con esposizione graduale, terapia cognitivo comportamentale e rilassamento in aereo. Scopri i consigli per l'an... #994440 15,99€
Managing Fear of Flying: A Psychology Guide to Aviophobia - Master flight anxiety with CBT for flying anxiety, exposure therapy flying, relaxation techniques on planes, and breathing exercises for flights, even when turbulen... #994439 15,99€
Ansia e Fobie: Gestire la Paura dell'Altezza con la Psicologia - Un percorso di auto-aiuto per la gestione dell'acrofobia: esercizi di respirazione, scala della paura e la terapia cognitivo comportamentale per affrontare ver... #994438 15,99€
Phobias Unveiled: Navigating the Fear of Heights with Psychology Basics - A step-by-step guide to acrophobia management using cognitive behavioral therapy, exposure therapy, and breathing exercises for anxiety. Learn height ... #994437 15,99€
Adattamento ai Cambiamenti Climatici: Guida alla Resilienza Domestica - Preparazione alla crisi climatica, consigli per ondate di calore e piano per carenza idrica. Include mappe rischio alluvioni e un kit di emergenza elenc... #994436 15,99€
Adaptation Now: Household Resilience for Climate Crisis Preparedness - Navigating climate change adaptation with practical tips for flood risk maps, blackout preparedness, and wildfire smoke protection. Learn urban cooling s... #994435 15,99€
Manuale Tattico Anti-Zombie: Il protocollo definitivo per la sopravvivenza - Preparazione alle emergenze: Kit di pronto soccorso, zaino bug out e piano di evacuazione. Strategie di autodifesa domestica e gestione scorte alim... #994434 15,99€
Riconquistare la speranza: Superare la crisi con la psicologia - Superare l'impotenza appresa, gestire l'ansia per il futuro e affrontare il pessimismo collettivo. Strategie per costruire resilienza e ritrovare il senso. ... #994433 15,99€
Hope's Psychology: Overcoming the Crisis of Hope - Navigating learned helplessness, future anxiety, and the meaning crisis through resilience and hope interventions. #994432 15,99€
