Resilienza. Il coraggio di rialzarsi - Riassunto #710711

Riassunto tratto dal libro Resilience di Jane Clarke e John Nicholson.

Resilienza significa portare una visione dinamica e positiva a ogni evento della vita, esplorare le capacità che servono per sopravvivere e rialzarsi dopo momenti difficili, sia a livello professionale che personale. Mentre alcune persone hanno maggiore resilienza psicologica di altre, la resilienza sia una qualità quantificabile che può essere imparata e sviluppata in qualunque fase della vita e in qualunque situazione vi troviate. Basato su ricerche e supportato da casi studio tratti dal mondo reale, mostra come le persone siano in grado tornare in controllo della situazione e trasformare un'avversità in un'opportunità.