Limitless biohacking (traduzido) #883769

LIMITLESS BIOHACKING é um guia científico e prático para a transformação do corpo e da mente através da integração da neurociência, medicina preventiva, biohacking e cronobiologia. O livro acompanha o leitor em uma viagem profunda rumo à otimização humana, revelando como as mais recentes descobertas nas áreas epigenética, neuroendócrina e metabólica podem ser aplicadas concretamente na vida cotidiana para aumentar a lucidez mental, a energia física, a resiliência ao estresse e a longevidade funcional.
Através de uma linguagem técnica, mas acessível, apoiada por pesquisas clínicas reais e protocolos baseados em evidências, a obra é dirigida a médicos, profissionais de bem-estar, atletas e biohackers avançados que desejam ir além dos limites biológicos comuns e viver uma vida mais longa, produtiva e consciente.
Cada capítulo combina rigor científico com orientações práticas, planos de ação graduais e estratégias adaptáveis a diferentes níveis de preparação. LIMITLESS BIOHACKING é mais do que um manual: é um código de transformação pessoal e fisiológica, projetado para aqueles que estão prontos para reescrever seu destino biológico.