Liberte Sua Voz - Um Guia Prático para Superar a Ansiedade Social e Conectar com Confiança (Versão para Homens) #934863

LIBERTE SUA VOZ: Um Guia Prático para Superar a Ansiedade Social e Conectar com Confiança (Versão para Homens)
Você sofre em silêncio antes de eventos sociais? Sente que todos estão te julgando? Este livro é o fim do seu sofrimento solitário. Escrito especificamente para a experiência masculina, Joan Pont desmistifica a ansiedade social e oferece um caminho claro e acionável para a confiança.
Através de 10 capítulos intensos e transformadores, você aprenderá a controlar os sintomas físicos da ansiedade, a dominar a arte da conversa fiada (sem parecer falso), a estabelecer limites saudáveis e a construir uma autoestima blindada contra a rejeição. Este guia é o companheiro que faltava para você enfrentar o mundo de cabeça erguida.