Ikigai au féminin - 21 rituels d’âme pour la force tranquille #924586

? QUAND T’ES-TU VRAIMENT ÉCOUTÉE POUR LA DERNIÈRE FOIS ?
Pas ton rôle. Pas ton agenda.
Toi. Entière. Sans masque. Sans fonction.

? Ce livre n’est pas une méthode.
C’est un retour.
À ta voix.
À ton silence.
Peut-être pour la première fois – maintenant.

? Pour les femmes qui…
• donnent tout aux autres – mais se perdent elles-mêmes,
• ont toujours été fortes – mais ne veulent plus l’être,
• sourient pour tenir – alors qu’elles crient en silence,
• se demandent : « Où suis-je passée ? »,
• sentent qu’il est temps. Pas pour plus de discipline. Mais pour elles-mêmes.

? Ce que ce livre t’offre :
Un lieu.
Un souffle.
Une phrase qui ne te pousse pas – mais te retient doucement.
Des rituels qui ne cherchent pas à te changer –
mais à te ramener à toi.
Tendres. Authentiques. Silencieux.

? Ce que tu trouveras à l’intérieur :
• « Cesse d’être tout pour tout le monde »
• « Ton corps n’est pas un projet »
• « L’amour ne devrait pas t’épuiser »
• « Une heure dorée rien que pour toi »
• « Manifeste féminin de liberté »
Chaque rituel est une invitation.
Tu n’as rien à prouver.
Il suffit d’être là.
Et de te rappeler que tu es vivante.

? Tu n’as pas besoin d’un plan.
Tu n’as pas besoin d’une révolution.
Seulement d’un moment de silence
où tu choisis de ne plus t’abandonner.
Peut-être que ce moment commence –
aujourd’hui. À la lumière d’un matin nouveau.

? « Tu n’es pas brisée.
Tu es simplement fatiguée de faire semblant que tout va bien. »
— Ikigai au Féminin

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Fait partie de la collection internationale Ikigai Reclaimed.
Ikigai in Action – disponible en anglais et en allemand.
Ikigai Detox – disponible en anglais et en allemand.
Ikigai au Féminin – disponible en allemand, anglais, espagnol et polonais.
Les éditions française et italienne sont publiées en format imprimé.
La collection est largement disponible en ligne et accessible à l’international.