Het boek over gegeneraliseerde angststoornis - Een compleet CGT-handboek voor het omgaan met angst, zorgen en onzekerheid #874889

Het boek over gegeneraliseerde angststoornis presenteert een krachtige en uitgebreide nieuwe behandeling voor GAD.
Mensen die lijden aan een gegeneraliseerde angststoornis kunnen geobsedeerd raken door geld, familie, gezondheid en de toekomst, zelfs door kleine dingen zoals verkeer, werk en huishouden. Begrijp. Een groot probleem voor de geestelijke gezondheid in de maatschappij is een gegeneraliseerde angststoornis. De toegenomen bezorgdheid die gepaard kan gaan met deze chronische ziekte kan leiden tot slapeloosheid, concentratieproblemen, prikkelbaarheid en rusteloosheid. Hoe kun je de angstcyclus doorbreken?
Dit boek presenteert bewezen oplossingen vanuit een cognitief gedragstherapeutisch perspectief. Drie vooraanstaande angstexperts bieden activiteiten om paniekaanvallen, fobieën en andere ernstige angstproblemen te behandelen in dit boek. Het boek concentreert zich op de meest voorkomende oorzaak van bezorgdheid, de angst voor het onbekende. Mensen die lijden aan een gegeneraliseerde angststoornis maken zich zorgen om zich voor te bereiden op het leven. Dit boek zal u helpen om onzekerheid niet langer als gevaarlijk te zien om stress te verminderen en vrede te bevorderen.
Met dit eenvoudige werkboek kunt u uw angsten stap voor stap overwinnen.