Arrête de Porter ce qui n’est pas à Toi - Comment laisser aller les poids émotionnels qui ne t’appartiennent pas #929676

Et si la fatigue que tu ressens depuis des années n’était pas la tienne ?
Et si tu portais, sans t’en rendre compte, la tristesse, la colère et les attentes des autres ?
Arrête de porter ce qui n’est pas à Toi, c’est plus qu’un livre : c’est une délivrance.
Dans ces pages, Livia Emerson — autrice à succès de la nouvelle vague du développement personnel — t’aide à déposer enfin ce qui ne t’appartient pas, à dire non sans culpabilité, et à retrouver la légèreté que tu as perdue en essayant de sauver tout le monde sauf toi.
Ce livre est pour toi si :
– tu ressens trop, tout le temps
– tu te sens responsable du bonheur des autres
– tu t’épuises à être “fort(e)” pour ne pas inquiéter
– tu portes la douleur des autres comme si c’était la tienne
Avec une prose douce, poétique et lucide, Livia Emerson t’invite à une guérison simple : rendre les poids qui ne t’appartiennent pas.
Chaque chapitre agit comme une respiration ; chaque mot dénoue un nœud intérieur ; chaque page te ramène à toi.
Tu y apprendras :
– pourquoi tu t’es coupé de toi pour protéger les autres
– comment reconnaître ce qui n’est pas à toi
– comment poser des limites sans te fermer
– comment te libérer sans blesser
– comment redevenir entier, vrai et léger
Ce n’est pas un manuel.
C’est une révolution silencieuse.
Une main tendue.
Un refuge.
Et si, cette fois, tu choisissais de ne plus porter ce qui ne t’appartient pas ?