अपनी आवाज़ को मुक्त करें - एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका: सामाजिक चिंता को दूर करने और आत्मविश्वास के साथ जुड़ने के लिए (महिलाओं के लिए संस्करण) #934709

अपने डर को साहस में बदलें। महिलाओं के लिए सामाजिक चिंता का अंतिम समाधान।
क्या आपको लगता है कि हर कोई आपको देख रहा है और आंक रहा है? सामाजिक चिंता थका देने वाली हो सकती है, लेकिन यह स्थायी नहीं है। "अपनी आवाज़ को मुक्त करें" में, जुआन पोंट महिलाओं के सामने आने वाली अनूठी चुनौतियों को संबोधित करते हैं—पूर्णतावाद से लेकर "ना" न कह पाने तक।
यह व्यावहारिक मार्गदर्शिका आपको सिखाएगी: चिंता और अंतर्मुखता के बीच का अंतर। सामाजिक स्थितियों में बातचीत शुरू करने की कला। बिना अपराधबोध के अपनी सीमाओं की रक्षा करना।
अपनी शक्ति को वापस पाने के लिए अब और इंतज़ार न करें। यह पुस्तक आपकी नई सबसे अच्छी दोस्त और मार्गदर्शक बनेगी।