Mediterrane Ernährung - Natürlich abnehmen, Krankheiten vorbeugen und länger leben – mit Genuss und Leichtigkeit #887794

di Alan dr. Bishop

Diet and Nutrition

(Ancora nessuna recensione) Scrivi una recensione
4,99€

Leggi l'anteprima

Die mediterrane Ernährung gilt als eine der gesündesten und ausgewogensten Ernährungsformen der Welt. Inspiriert von den traditionellen Essgewohnheiten der Mittelmeerländer, kombiniert sie Geschmack, Einfachheit und wissenschaftlich fundierte Vorteile für die Gesundheit.
In diesem Buch erfahren Sie:
  • Wie die mediterrane Ernährung dabei hilft, Gewicht zu verlieren – ohne strenge Diät
  • Welche Lebensmittel Entzündungen reduzieren und die Herzgesundheit fördern
  • Warum mediterrane Essgewohnheiten mit Langlebigkeit und Lebensfreude verbunden sind
  • Wie Sie Schritt für Schritt einen mediterranen Speiseplan umsetzen können
  • Tipps für eine einfache, genussvolle und nachhaltige Ernährungsumstellung
Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet dieses Buch einen praktischen und inspirierenden Leitfaden für alle, die bewusster essen, gesünder leben und die mediterrane Lebensweise in ihren Alltag integrieren möchten.
Aggiunta al carrello in corso… L'articolo è stato aggiunto

Con l'acquisto di libri digitali il download è immediato: non ci sono costi di spedizione

Altre informazioni:

ISBN:
9791223942710
Formato:
ebook
Anno di pubblicazione:
2025
Dimensione:
206 KB
Protezione:
nessuna
Lingua:
Tedesco
Autori:
Alan dr. Bishop