Rêves d'éveil - Rêves lucides et pleine conscience dans le rêve & le sommeil #128383

Charlie Morley partage son expérience et ses conseils pour comprendre et pratiquer les rêves lucides

Rêves d’éveil est une exploration passionnante de la pratique et de la théorie du rêve lucide dans le cadre des traditions occidentales et bouddhistes tibétaines. Ce livre est né de plus de 13 ans de pratique personnelle et de centaines de retraites et d’ateliers de rêves lucides que Charlie Morley a animés dans le monde entier.

Utilisant une structure en trois parties : le Terrain, la Voie et la Germination, le lecteur a accès à une base solide dans les domaines suivants :
• apprendre à faire des rêves lucides ;
• l’histoire et les bienfaits du rêve lucide et du yoga du rêve tibétain ;
• la recherche scientifique de pointe sur la façon dont nous dormons et dont nous rêvons ;
• la guérison grâce au rêve, les rêves prophétiques et les expériences hors du corps ;
• la pleine conscience dans le rêve et le sommeil, cette nouvelle approche novatrice de l’entraînement à la lucidité.

Dans Rêves d’éveil, Charlie Morley nous offre une synthèse utile et pratique des approches bouddhistes à la fois occidentales et tibétaines sur le travail sur le rêve. Les méthodes occidentales pour susciter les rêves lucides représentent une base importante pour quiconque souhaite s’engager, dans le futur, dans la pratique du Yoga du Rêve.

Les objectifs essentiels de « Rêves d’éveil » sont de donner un sens aux 30 années que nous passons à dormir et d’apprendre aux gens comment faire du rêve lucide un moyen d’évolution psychologique et spirituelle, et de leur apprendre à s’éveiller à leur vrai potentiel.

Un outil utile et pratique pour les curieux comme pour les adeptes de l’exploration onirique !

EXTRAIT

Qu’est-ce qu’un rêve lucide ?
Commençons par clarifier ces termes. Un rêve lucide est un rêve dans lequel nous sommes effectivement conscients que nous sommes en train de rêver au moment même où le rêve se déroule. Mais ne soyez pas trompés par cette définition sèche. Les rêves lucides sont communément décrits comme les expériences les plus excitantes qui soient. Un rêve pleinement lucide n’est pas brumeux, imprécis et fantasmagorique, c’est une expérience toute en couleurs, en haute définition et super-réaliste. Elle peut profondément reconfigurer notre perception de la réalité.

CE QU’EN PENSE LA CRITIQUE

Ce livre est pour tous ceux qui veulent s’éveiller, que ce soit dans le rêve ou dans la vie. – Lama Yeshe Rimpotché, auteur de Living Dharma

Une exploration joyeuse de la conscience. Je recommande ce livre à quiconque est sur la voie du rêve lucide. – Robert WAGGONER, auteur de Lucid Dreaming: Gateway to the Inner Self

À PROPOS DE L’AUTEUR

Charlie Morley a été décrit comme « le pratiquant le plus authentique de l’enseignement du rêve lucide en Europe ». À l’âge de 25 ans, il est devenu l’un des premiers Occidentaux officiellement « autorisés à enseigner » le rêve lucide dans le cadre de la lignée Kagyu du bouddhisme tibétain. Cela lui permet d’avoir une rare capacité à faire la synthèse à la fois de la vision occidentale et de la vision orientale de la lucidité.