« Je suis ton air » - Ou le journal d’un gars qui voulait être sophrologue #708069

« Petit Robert a décidé un jour de rassembler des mots dans un recueil et d’en donner les définitions les plus précises pour nous permettre d’y voir plus clair. Si vous restez au sens même du mot qui définit une rose par exemple, vous passerez à côté de l’expérience de la rencontre avec celle-ci, sa beauté, son parfum, le nombre incalculable de variétés, les piquants qui recouvrent sa tige et qui vous rappellent combien vous devez être délicat lorsque vous la cueillez. Eh bien, je vous laisserai expérimenter la sophrologie pour vous en faire votre propre définition. Et pour faire plaisir à M. Robert ou M. Dico, je vous donnerai celle-ci : “La sophrologie est une méthode corporelle qui vise à l’autonomisation de l’être humain, qui s’appuie sur des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive.” »


À PROPOS DE L'AUTEUR


C’est à travers la vie, les rencontres et ses expériences que Sébastien Curinier, moniteur-éducateur en foyer de vie pour adultes handicapés, a écrit ce récit. Il présente ici un demi-siècle de son existence et vous dévoile tout simplement ce que la sophrologie relationnelle a fait vibrer en lui ces derniers temps.