Spezzare l’incantesimo tossico - Come gli empatici possono liberarsi dall’attrazione fatale per i narcisisti e ricostruire sé stessi #823397

I narcisisti patologici sono persone che cercano di soddisfare i propri bisogni a spese degli altri, controllandoli, sfruttandoli e sottomettendoli.
Le loro prede preferite sono gli empatici: dotati di alta sensibilità, capaci di ascoltare, aperti, disponibili, vengono facilmente manipolati dai narcisisti.
L’empatia è un dono, ma occorre imparare a gestirla per proteggersi dalla sopraffazione di personalità senza scrupoli. In questo libro gli autori integrano le loro competenze di psicoterapia e coaching per aiutare le persone empatiche imprigionate in relazioni tossiche a riconoscere i segnali d’allarme, a porre dei confini, a sviluppare una maggiore autostima e costruire una visione positiva di sé.
Il volume propone anche una sezione pratica di esercizi, visualizzazioni guidate e affermazioni positive per aumentare la resilienza e rinascere più forti dopo la chiusura di un rapporto malato.