Non sei tu - Come riconoscere e uscire dalla manipolazione affettiva #851310

Perché un essere umano, in grado di essere pienamente felice e realizzato, decide volontariamente di portare avanti relazioni distruttive e mortificanti? Perché si diventa quasi dipendenti da sensazioni ed emozioni forti? Perché non si riesce a uscirne e tornare a vivere la vita di prima? Questo testo è stato ideato per lavorare su sé stessi, per ricostruire nel quotidiano la propria vita e la propria autostima con l'aiuto di pensieri e riflessioni giornaliere. I dieci passi sono stati ideati per elaborare il trauma che può presentarsi dopo una relazione abusante e possono essere svolti in autonomia, ma ancor meglio all'interno di un gruppo di condivisione di auto-mutuo aiuto. Usate questo libro come uno strumento per riflettere e per rimettervi al centro della vostra esistenza che è l'unico vero modo per allontanare il dolore della manipolazione affettiva dalla vostra vita per sempre.