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Die meisterschaft der gelassenheit - 21-Tage-System zum Stressmanagement für den modernen Menschen #884232

di Roman Idolenko

Multi Roman

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Die Meisterschaft der Gelassenheit ist Ihr 21-Tage-System zum wissenschaftlich fundierten Stressmanagement. Mit praxisnahen Atem-, Körper- und Visualisierungs­techniken lernen Sie, Stressreaktionen zu erkennen, zu regulieren und nachhaltig abzubauen. Täglicher Aufwand: nur 20–30 Minuten. Am Ende beherrschen Sie über 15 erprobte Methoden für mehr Ruhe, Klarheit und Resilienz – im Job wie im Privatleben.
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Altre informazioni:

ISBN:
9791223934197
Formato:
ebook
Editore:
Multi Roman
Anno di pubblicazione:
2025
Dimensione:
578 KB
Protezione:
nessuna
Lingua:
Tedesco
Autori:
Roman Idolenko
accessible:
true